Aštánga jóga

Aštánga jóga. Milovaný, ale i nenáviděný styl jógy, který na celém světě praktikují desítky tisíc osob. Najde se tak mnoho zastánců a stejně tak velké nebo ještě větší množství odpůrců. Co člověk to vlastní názor. A teď se v tom vyznejte.

Co s sebou na lekci Aštánga jógy

Rozhodli jste se jít poprvé na lekci jógy, která je vedená ve stylu mysore, ale netušíte, co všechno si s sebou máte vzít? Níže se dočtete, co je vhodné, abyste si vzali s sebou a naopak co je lepší nechat v šatně nebo doma.

Aštánga jóga předávaná formou lekcí vedených ve stylu Mysore

Lekce vedené ve stylu Mysore jsou otevřeny každému, kdo má zájem začít budovat vlastní jógovou praxi a nebo rozvinout praxi stávající. Přijít může i úplný začátečník, který se začne postupně, dle svých možností a individuálních dispozic, učit základy nauky a vykročí tak na vlastní cestu jógové praxe.

Jak u nás probíhá lekce vedená ve stylu Mysore

Jóga předávaná tradiční formou v podobě lekcí vedených ve stylu Mysore tvoří základ sdílení jógové nauky v pražském jógovém studiu Ashtanga Yoga Praha.